深海と魚の物語

身体は、体外や体内から有害な物質の刺激を受けると、自らの代謝バランスを崩し、それが邪魔になると、バランスを回復するためにさまざまな生理的欲求が生まれます。 免疫反応もその一つで、人体のさまざまな反射は相互に依存し合っています。 では、どうすれば免疫力を高めることができるのでしょうか? 免疫力に関する誤解はどのようなものなのでしょうか?

免疫力を高めるには?

免疫力を高めるには、「症状を治す」こと濕疹口服藥が必要です。 まず、体を鍛え、体力を向上させることは、免疫力向上に大いに役立ちます。 次に、バランスの良い食事と栄養。 ビタミンサプリメントは、痛風や結石などの病気がある場合は注意して摂取する必要があります。 3つ目は、仕事と休養を適度に行い、夜更かしをしないようにすることです。

免疫について、人々はどのような誤解をしているのでしょうか?

誤解1：免疫系の障害=免疫力の低下

免疫系疾患になったとき、多くの人が最初に考えるのは、"自分は免疫力が高すぎるのではないか?"ということです。 実は、免疫系疾患は、免疫力の低下と同じではなく、免疫系のエラーで、"家族 "を "相手 "と誤認して自分を攻撃してしまい、さまざまな免疫系疾患を引き起こすことがあります。

神話2：免疫力が高ければ高いほど良いというわけではない

低血圧や血糖値は細菌やウイルスの感染を引き起こしやすいが、高すぎるのは病気であり、体に有害である。 免疫も同様で、強すぎて破壊的な免疫反応は、エリテマトーデスやリウマチといった自己免疫疾患にもなりやすい。 したがって、良い免疫とは、自己制御がうまくいっているバランスのとれた状況にあることが望ましいのです。

神話3：免疫力=抵抗力

免疫力が抵抗力と混同されがちなのは、免疫力が向上すれば体の免疫力も向上すると考えられているからで、これは明らかに免疫力の把握不足と関係していま濕疹口服藥す。 免疫の調節には、神経系、循環器系、血液循環系、呼吸器系、消化器系、泌尿器系など、他のシステムや器官の参加が必要で、これらが一体となって身体の真の抵抗力を形成しています。 したがって、免疫は体の抵抗力の不可欠な一部であり、抵抗力とは体の損傷に抵抗し、損傷を修復する能力のことであり、これは明らかに免疫システムの目的とは異なるものである。

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